2019. augusztus 24., szombat

© 30 féleképpen elkészítethető polenta recept...

... a kukorica dara gyerekkorom egyik emlékei közé tartozik... igaz, akkor a Nagyi a disznók hizlalására főzött mindig egy hatalmas fazékban szinte naponta... a terasz egyik sarkában az ablak alatt gőzölgött, a főtt apró méretű krumplival együtt... nem igazán kedveltem az illatát ... akkor még nem gondoltam azt, hogy egyszer ez a kedvenc ételeim egyike lesz... leginkább az olasz, francia konyha varázsolja ízletesebbé... íme 30 recept click!

Polenta recettes

BIPHOTONEWS
download

Download

#ilonabarnabiphotonews

BIPHOTONEWS EXCLUSIVE MESÉLŐ FOTÓK event, travel, street, food, nature, art, fashion photography // Alamy Live News * download pro.photos // BIPH©ART digital art dimensions...since 2006 existed on both sides of the lens... #ilonabarnabiphotonews #barnainciilona

©KOSSUTH DÍJKIOSZTÓ UTÁNI PILLANATOK PARLAMENT ELŐTT 2019 SZIGETHY GÁBOR ÍRÓ...

SZIGETHY GÁBOR

színháztörténész, rendező, író, irodalomtörténész, szerkesztő

SZIGETHY GÁBOR Kossuth Díjkiosztó utáni pillanatok a Parlamentnél
színháztörténész, rendező, író, irodalomtörténész, szerkesztő
2019. március 15
BIPHOTONEWS
letölthető fotók click!

Több info itt!

Download

#ilonabarnabiphotonews

©KOSSUTH DIJ 2019 FERENCZES ISTVÁN magyar költő, író, újságíró...

Ferenczes István Kossuth-díjas magyar költő, író, újságíró

Parlament előtt a díjkiosztó utáni pillanatok 2019. március 15.
Ferenczes István Kossuth-díjas magyar költő, író, újságíró

Sans mot dire

Farkasszemmel néztem a hóhért.

Tette a dolgát, szó nélkül ölt.

Azért a lehetetlen szóért,

Talán sajnált, de lehet, hogy gyülölt.

El kell múlnom azért a hóért.

Azért a reménytelen hóért,

Az egyetlen egyet kerestem.

Némán várt vérpadon a hóhér.

Nem tudtam kimondani ott sem.

Meg kell halnom azért a szóért.

(forrás)

Download Events

#ilonabarnabiphotonews

©Kossuth Díj 2019 Parlament előtti pillanatok (Balázs János zongoraművész...)

BALÁZS JÁNOS

Liszt Ferenc-díjas zongoraművész, érdemes művész

Kossuth Díj 2019

több info!

Balázs János zongoraművész Kossuth Díjkiosztó utáni pillanatokban a parlament előtt

Letölthető fotók click!

BIPHOTONEWS

Download click here!

#ilonabarnabiphotonews

©Tiszakécskei kékfestő mester Kovács Miklós Kossuth Díjat kapott... 2019. március 15.

Kovács Miklós családja

1878 óta foglalkozik kékfestéssel. Felmenői közül többen is kékfestőként munkálkodtak, az első műhelyt az ükapja Kecskeméten nyitotta, majd a nagyapja Kiskunfélegyházán, édesapja pedig Tiszakécskén alapított műhelyt 1927-ben. (forrás)

Kovács Miklós és családja Kossuth Dijat kapott a kékfestő mester
Letölthető fotók itt!

Download photos click here!

#ilonabarnabiphotonews

©LE JOURNAL DES FEMMES - JARDIN - CLAFOUTIS - PATE BRISÉE - egy újság, ami lenyűgöző...

... egy újság, ami tényleg szórakoztató ... nem beszélve a gourmand receptekről...

Clafoutis aux mirabelles au parfum de rhum

Pâte brisée : la meilleure recette, facile et rapide

Polenta courgette (recette click here!)

Clafoutis aux pommes (recette click!)

Mousse au chocolat (recette click!)

Gâteau au chocolat de Pierre Hermé

Les Journal Femmes - Jardin -

DOWNLOAD BIPHOTONEWS EVENTS

#ilonabarnabiphotonews

©Balatoni Nyár 2019...jövőre találkozunk...

2019

TV műsor közvetlenül a Balaton partjáról

a mai nappal vége... jövőre találkozunk!

BALATONI NYÁR 2019
DOWNLOAD BIPHOTONEWS EVENTS CLICK HERE!

DOWNLOAD

#ilonabarnabiphotonews

©Magyar divattervezők és irányzatok 2019-ben a nemzetközi piacon ...

... néhány felvétel kiragadva, amire büszkék lehetünk

a kiállításról ...

SZIGETI ORSOLYA DESIGN MOME BIPHOTONEWS

DOWNLOAD

(CLICK HERE!)

#ilonabarnabiphotonews

2019. augusztus 23., péntek

©... akkor mától adjunk le a fölesleges kilóinkból... javaslatok...

... az biztos, hogy először a fejünkben kell eldönteni, hogy meg akarunk szabadulni azoktól a kilóktól, amik fullasztanak... azért megjegyezném, hogy nem kellene idáig eljutnia az embernek, de hát, mint általában ... IMÁDUNK ENNI és INNI! Én legalábbis nagyon! Ennek meg az a vége, hogy egy pillanat alatt "kinövünk" minden csinos ruhánkból! Nézegetjük, rakosgatjuk ide-oda, nem válnánk meg egytől sem, mert arra gondolunk, hogy előbb vagy utóbb megint beleférünk. A BIPHOTO STUDIO-ban, ahogy a francia mondaná Chez Moi, ma megérkezett a gondolat, de nem elég nekem, mert ki kellett ezt írnom magamból! A hangosan kimondás, majd ezután következik! Az eredmény meg 10 nap múlva!
Tegnap egy orvosi mérlegre (megjegyezném, hogy még a múlt század remeke!) sikerült felkéredzkednem és a látványtól, inkább a súlyomtól elszörnyedtem! Addig, míg így ilyen formában nem szembesültem a valósággal, azt hittem vékonyka, vagy inkább finoman fogalmazva nem vészesen szaladt körbe a háj a derékrészemen is! El tudom én azt mozogni, gondolattal ettem-ittam tele a napjaimat. A fogyókúra szót meg azt gondolom, hogy törölni kellene, mert a gondolata is negatív érzéseket vált ki és, mint tudjuk ilyenkor az ember benyúl a hűtőszekrénybe és keresgél...! Ellenben, az életstílus váltás kifejezés csinosabbnak tűnik, főleg a táplálkozásban nem egy elérhetetlen misztikus valaminek. Így ezzel a gondolat sorral sikerült ma beleásnom a mediterrán diéta oldalakba. Erre kiderült, hogy nem is voltam nagyon messze az eddigi táplálkozási szokásommal ettől! Talán a mennyiség az, amin változtatnom kell! A "vájlingot" le kell cserélnem egy normális méretü "boulra" az étkezéseim során! A gyomor szűkités nem lesz hátrány, a fokozatosság elvét követve azt gondolom, nem elérhetetlen dolog!
Nem írom ide ki, hogy hány kilo vagyok 2019 augusztus 23-án, de 10 nap múlva min. 10 kg-ot el kell veszítenem!
Hajrá!... drukkolok magamnak, hogy így legyen! ..., ha látod ezt itt és eljutottál az olvasásban eddig és úgy érzed neked sem ártana akkor, ha van kedved csatlakozz! Nézd lentebb a táplálkozási szokásomban történő változásokat és a linkeket, ne hagyd kattintás nélkül! ... hamarosan folyt.köv.

á bientôt sans 10 kg :)

Íme egy oldal, ami megérintett és elgondolkoztatott

BIPH'ART (click here!)

katt ide!

FOOD PHOTOGRAPHY - BIPHOTO download click here! © BIPHOTONEWS

BIPH'Menu
10 jour pour maigrir!

1. nap
Reggeli :
Egy nagy pohár langyos citromos víz
2 db főtt tojás
7-8 levél bazsalikom
1 leveses kanál oliva olaj
só, bors
2 szelet piritos (Roberto!)

Ebéd:
Tojásos sült rizs
kovászos uborka

Délután:
Egy szelet görögdinnye
napközben sok víz, kávé
Egy nagy bögre zsályatea

Séta!
Vacsora:
Két szelet libazsíros piritós
kovászos uborka (házilag készítve!)
citromos víz

2. nap
Reggeli:
Egy nagy bögre zsályatea a kertemből!
Capuccino (mert megérdemlem!)
Egy fél marék Tőzegáfonya fagyasztva szárítva (Bálint Csemegék)
(vese tisztító, méregtelenítő!)
2 tojásból rántotta, kettő darab pirítóssal (Roberto!)

Ebéd:
Sült cékla párolt rizzsel
citromos nagy pohár víz

Délután:
Almatorta (szigorúan egy szelet!)
(alma a kertemből!)
uszás, torna, yoga
nagy pohár szűrt víz (vizmegoldas.hu)

Vacsora
Egy nagy pohár citromos víz (negyed órával a vacsora előtt!)
Tonhal saláta, paradicsom, bazsalikom, oliva olaj, citromlé, só, bors
két szelet piritóssal (Roberto!)
p.s. napközben víz, víz, víz... min. 1,5-2 liter

3. nap
Reggeli:
Egy nagy bögre zsályatea
Capuccino
3 nagy pohár víz (vizmegoldas.hu)

Ebéd:
fél liter görögdinnye turmix

Délután
2 db kicsi banán
2 db nectarin
séta, yoga

Vacsora:
Sült zöldséges rizs, kovászos uborka (NE módra!)
víz.. víz... tiszta szűrt víz (vizmegoldas.hu )

4. nap
Reggel:
Fél liter víz (vizmegoldas.hu )
Cappucino

Ebéd:
Fél liter görögdinnye mix
Nyers karalábé
2 db Őszibarack
víz (vizmegoldas.hu )

Délután:
Karalábé, cékla clafouti

Vacsora:
Egy szelet grillezett hal
délutáni clafoutiból, de nem sok!
Viz

5. nap
Reggel
Fél liter citromos langyos víz
kettő darab kemény tojás
1 szelet piritós (Roberto!)
zsálya tea

Ebéd:
Zellerkrém leves
1 szelet piritós (Roberto!)
víz (vizmegoldas.hu )

Délután:
Görögdinnye turmix

Este:
párolt zöldség, csirkemell
víz (vizmegoldas.hu )

download click here
BIPH'Art
click here!

#ilonabarnabiphotonews

2019. augusztus 22., csütörtök

@The Ocean Cleanup ... Csodálatos Világunkért! ...

THE OCEAN CLEANUP - BOYAN SLAT

Donation collection click here!

We have completed our test campaign with System 001/B
A consistent speed through the plastic has been achieved using the parachute anchor configuration, therefore, solving our main technical challenge with Wilson
However, the technology is not proven yet, as overtopping needs to be addressed before the plastic is effectively retained in the system

The Ocean Cleanup’s mission is to rid the world’s oceans of plastic. Our starting point for this is the Great Pacific Garbage Patch; the largest accumulation zone of plastic in the world. Doing so is tricky because 1) even though the patch contains north of 80 million kg of plastic, it is spread out over a massive area, three times the size of France or twice the size of Texas, and 2) the patch is remote (the center is five times further away from land than the altitude of the International Space Station), making vessels extremely expensive to run.

The solution, therefore, requires us to 1) concentrate the plastic before harvesting, and 2) limit vessel use by designing the cleanup systems to operate autonomously for long stretches of time. Compare the function of the cleanup system to a rake in a large lawn full of leaves. To clear the lawn, one could pick up the leaves one by one, which would take forever, or one could use a rake to ... (source/forrás !)

Egy görögországi utazás során merült fel az akkor még csak tizenhat éves Boyan Slatban egy ártatlannak tűnő kérdés: mi lenne, ha az óceán öntisztító, vagy legalább részben megtisztítható lenne? Nyolc évvel, 31 millió dollárral és számos prototípussal később Slat és az általa megálmodott Ocean Cleanup projekt úgy néz ki, valóban megoldást talál egy égető problémára: az óceánban egyre halmozódó, lebegő műanyaghulladék begyűjtésére és újrahasznosítására. (forrás!)