BIPHOTONEWS EXCLUSIVE * PHOTOGRAPHY*BIPHArt * ADS * ART DECO SAINT-TROPEZ - BIPHOTO STUDIO BUDAPEST
BIPHOTONEWS by ALAMY Download Pro.Photos / Télécharger Photos / Letölthető Pro.Fotók
2024. március 8., péntek
©PIZZA, DE EZ TÉNYLEG AZ HÁZILAG...
2024. február 24., szombat
©Teka DSI 46750 SS Beépíthető mosogatógép szekrénylap felszerelése házilag #ilonabarnabiphotonews
2024. február 17., szombat
© KOLESZTERIN GYILKOSOK, MEGIDÉZTÉK A KÖZEL MÚLTAMBAN TÖRTÉNTEKET, AMI NEKEM MEGTAPASZTALÁS VOLT, MÁSNAK TALÁN TANULSÁGOS...
* ÁFONYA *
*AVOKÁDÓ * BABFÉLÉK * DIÓFÉLÉK * FOKHAGYMA * LENMAG * ZÖLDTEA * CSALÁNTEA & CO.
KOLESZTERIN SZIA * BIPH©ART2024 #ilonabarnabiphotonews |
AZ ÁFONYA CSÖKKENTI A KOLESZTERINT
Régóta ismert, hogy az áfonya nemcsak megelőzni képes a megemelkedett kolesz- terinszintet, hanem csökkenteni is. Egy kínai kutatócsoport elsőként találta meg ennek a pozitív hatásnak a tudományos magyarázatát.
Olívaolaj is sokat segíthet az LDL-ko- leszterin csökkentésében, miközben meg- emeli a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét. Mindemellett az olívaolaj súlycsökkenő hatása is megmutatkozott.
Zöld tea
A zöld tea egy csodálatos antioxidáns. Kimutatták róla, hogy megakadályozza a koleszterin felszívódását az emésztőrend- szerben, így koleszterin csökkentésére is fogyaszthatjuk.
Avokádó
Az avokádó nemcsak azzal védi a szívet, hogy sok rostot tartalmaz, hanem azzal is, hogy egyszeresen telítetlen zsírt tartal- maz, amellyel hatékonyan segít a kolesz- terinszint kiegyensúlyozásában.
Babfélék
Kutatások szerint már napi félcsészényi hüvelyes fogyasztása is javulást hozhat, ezért érdemes rendszeresen az étrendünk- be illeszteni a különböző színű lencséket, babokat, illetve a borsót.
Diófélék
A diófélék és a magvak egyszeresen telítet- len zsírokban gazdagok, amelyek szintén segítenek a koleszterinszint csökkentés- ben. A chiamag és a lenmag például om- ega-3 zsírsavat is tartalmaz, amely nem- csak a koleszterinszintet csökkenti, hanem a szív működését is támogatja.
Lenmag
A lenmag oldható rostokat tartalmaz, illetve lignánokat és omega-3 zsírokat. Ezek mind-mind pozitív hatással lehetnek a koleszterinszintre és az artériák egész- ségére.
Fokhagyma
A fokhagymát már ősidők óta hasz- nálják az emberek különféle betegsé- gek kezelésére. Tanulmányok igazol- ják, hogy segíthet a koleszterinszint egyensúlyának fenntartásában. A fokhagyma úgy képes csökkenteni a koleszterinszintet, hogy bármilyen mellékhatást okozna, ellentétben más gyógyszerekkel. A koleszterin kordában tartásával rendeződhet a vérnyomásunk, illetve megakadályozhatóvá válhat a vérrögképződés kialakulása.
Fahéj
Nemcsak a vércukorszintet normalizálja, hanem a magas koleszterinszintet is csökkenti.
Alma & mandula
Nagyon sok rostot tartalmaz. A mandula nemcsak azért nagyon jó táplálék magas koleszterinszint esetében, mert csökkenti az LDL-koleszterin-szintet, hanem azért is, mivel javítja az úgynevezett jó, a HDL-koleszterin értékét.
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testedzés sokat javíthat a magas koleszte- rinszint rendezésében.
Csalán
A csalánról sokan tudják, hogy vértisztító hatással rendelkezik és hatékonyan távo- lítja el a szervezetből a káros anyagokat. A vérképzésre is jó hatással van, és pozitív irányba befolyásolja a szervezet koleszte- rinszintjét is. A csalánlevélből készült tea segít a szervezetben felgyűlt mérgek eltá- volításában is.
Frissen facsart narancslé
A legújabb kutatások szerint a na- rancslé rendszeres fogyasztása is támo- gathatja a koleszterinszint csökkenését. Kutatások azt igazolják, hogy már napi három pohárnyi frissen facsart narancslé is érzékelhetően pozitív befolyással bírhat. A kísérleti alanyoknál növekedett a HDL, azaz az úgynevezett jó koleszterin szint- je, míg csökkent a rossznak nevezett LDL értéke. Érdemes tehát rendszeressé tenni az étrendünkben ezt a finom és könnyen elkészíthető italt.
A kutatások szerint a koleszterin- értékek még akkor is csökkenő tendenciát mutatnak, ha a napi hatszori étkezés során esetlegesen több zsíros táplálékot eszünk. (forrás!)
Koleszterin szia © BIPH©ART2024 #ilonabarnabiphotonews |
Erre egy példát találtam, hogy egyértelműbb legyen mindenkinek: Louis de Funès
... itt azért van a név közepén, mert franciául így helyes az írása... eredete visszavezethető XIV. Lajos 'Napkirály' idejére vagy még korábbra... és, hogy ki volt Ő?... az egy másik történet... bocs, kicsit elkanyarodtam a kiindulási ponttól a koleszterin gyilkosoktól... rá is vettem magam, hogy mától következetesen betartom az előírtakat, no zabalás, no alkohol, ellenben torna, gyaloglás, mint a KÉK ZONA lakói, kertészkedés, hegynek le, hegynek fel gyaloglás... a cél 100 évig élés! ... itt megint eszembe jutott, hogy amikor kértünk virágot is a búcsúztatáshoz, sajnálattal kaptunk egy tájékoztatást, hogy azt nem áll módjukba, mert rengeteg megrendelésük van, nincs rá kapacitásuk... meg talán más oka is van, amit gondolom te is sejtesz, hogy vajon mi lehet az... egyet tutira elhatároztam, azt még nem tudom, hogy oldom meg, de az biztos, hogy én ezt a szolgáltatást kihagyom... Te meg kövesd, amit fent írtam a koleszterinről ... már csak azért is, hogy ne legyen torlódás a közel jövőben... #ilonabarnabiphotonews2023. november 22., szerda
©NARANCSOS, CUKORMENTES GUMICUKORKA OTTHON KÉSZÍTÉSE... #ilonabarnabiphotonews
Narancsos gumicukor elkészítése:
2023. január 8., vasárnap
©HÁZILAG ELKÉSZÍTHETŐ ARC RÁNCTALANÍTÓ * VÉGRE, NEM KELL HOZZÁ MEGVENNI VALAMILYEN AJÁNLOTT CSODASZERT...
Mit kell figyelembe venni, mielőtt ezt a maszkot használod?
- 2 evőkanál méz,
- 1 evőkanál natúr joghurt,
- 5 aszpirin tabletta.
Elkészítés: Először is törd össze az aszpirin tablettát apróra. Majd adj hozzá mézet és joghurtot és keverd össze alaposan.
Ezután vedd ki a törülközőt a mikrohullámúból, tedd az arcodra 10 percig, így a pórusok megnyílnak ezáltal a maszk jobban felszívódik. Majd töröld meg az arcod, kend fel a maszkot és hagyd az arcodon 30 percig. Mosd le az arcodról langyos, tiszta vízzel és a szokásos arckrémedet használhatod.
Megdöbbentő lesz a végeredmény! (FORRÁS!)
*
p.s... ezt most találtam, de még nem próbáltam, így a javaslatom most még kérdőjel... de érzésben azt gondolom, nem veszíthetünk, ha kipróbáljuk, így ma megveszem a hozzávalókat... ha visszatérsz erre az oldalra, megtalálod majd a véleményemet... remélem jókat... vagy, ha te előbb kipróbálod örülnék, ha megírnád nekem...
2023. január 3., kedd
©ALOE VERA SHAMPON HÁZILAG A HAJ NÖVEKEDÉSÉRT * 2023 ÉVET KEZDJÜK AZ EGÉSZSÉGES, OTTHON ELKÉSZÍTHETŐ HAJÁPOLÓ SZERREL...
ALOE VERA SAMPON HÁZILAG
UTASÍTÁS
Kezdje az aloe vera géllel, amelyet megvásárolhat készen, vagy készíthet aloe vera növényből.
Vágja le és öblítse le alaposan az aloe vera leveleket, vágja le a tüskés széleket az oldalakon, és hagyja, hogy a sárga latex lecsepegjen.
Kaparja le a gélt egy késsel vagy kanállal.
A belsejében lévő gélnek fehér vagy átlátszó színűnek kell lennie, minden sárga latextől mentes
Keverje össze a gélt 1 percig, amíg aloe vera levet nem kap.
Adjunk hozzá Castille szappant és E-vitamint a keverékhez, és jól keverjük össze.
Adjon hozzá illóolajokat, például levendulát zsíros hajra vagy rozmaringot, amely kiválóan működik száraz hajra.
Az aloe vera egy forró éghajlatot kedvelő, első ránézésre kaktuszfélékhez hasonlító növény. A külső azonban megtévesztő. Az aloe vera valójában nem áll rokonságban a kaktuszfélékkel, hanem a spárgavirágúak rendjébe tartozik. Vaskos lándzsa alakú levelei akár 50 centiméter hosszúságúra is megnőhetnek.
p.s... néhány éve születésnapomra kaptam egy cserép ALOE VERA csodanövényt a fiaméktól... volt időszak, amikor túllocsoltam és úgy tűnt sikerült kinyírnom teljesen... nem volt szívem kidobni, kiültettem a kertem eldugott részébe, rábíztam a sorsára, mert közben Saint-Tropez-ba sodródtam hosszabb időre... azt már írtam, hogy miért, de ha elfelejtetted volna kérdezz rá... tavaly ősszel végre megint itthon, sétálgattam a kertemben egyik reggel kávéval a kezemben és csodák csodája az ALOE VERA életben maradt, sőt hatalmasat nőtt, elszaporodott, körülötte kicsi gyermekei... nemcsak a természet által később megtudtam, hanem fiam gondozásának köszönhetően is, most a télikertünk egyik kedvenc dísznövénye... ma ahogy nézegettem, arra gondoltam utánanézek a Pinterest oldalon vajon hogy tudnám hasznosítani a gyógyító hatását házilag... különben itt mindig találok érdekes dolgokat... így akadtam rá a fenti receptre...gondoltam megosztom, nem tartom meg magamnak, remélem valakinek örömöt szerzek ezzel... ma elkészítettem és a jövőben ezzel mosom a hajam, sőt a fiamnak is ajánlom... a hatásáról majd írok itt később... érdemes visszatérni...
Boldog, Egészséges Új Évet kívánok!
2022. november 12., szombat
©SAVANYÍTOTT ZÖLDPARADICSOM HÁZILAG, CSAK 15 PERC ÉS MOST VÁRHATOM, HOGY VAJON MILYEN LETT... ?
Savanyított zöldparadicsom a kertemből web (Egy éjszakát kint várakozott, így alaposan ki tudott hűlni reggelre, majd frigó egy nap és utána megkóstoltam... kiváló! Köszönöm a receptet!) |
p.s... komolyan mondom, hogy nem volt több 15 percnél az elkészítése... pontosan úgy csináltam, mint a recept mutatja fent... kíváncsi vagyok, hogy sikerült, majd azt is megírom... nekem azért annyiban könnyebb dolgom volt, hogy a kertemben van paradicsom, gyermekeimnek köszönhetően, két méter magasra megnőttek, így állva szüreteltem ma és csudára élveztem... gyerekkoromban volt hasonló, de akkor nyűgnek találtam, ha megkért a Nagyi, hogy szedjem le... gondolatban már napok óta tervezgettem, hogy megpróbálom... hallottam már, hogy a zöldparadicsom mérgező, míg az érett paradicsomban lévő likopin csökkenti a rák kialakulásának esélyét, vértisztító hatással bír, és erősíti az immunrendszert, addig az éretlen zöldparadicsomot a benne levő mérgező szolanin és tomatin nevű alkaloidok miatt nem ajánlott elfogyasztani, legalábbis nem nagy mennyiségben... na majd ügyelek arra, hogy ne faljuk fel mindet egyszerre... a receptet rögtön megtaláltam, ez volt a legszimpatikusabb, mert minden hozzávaló volt itthon a kapor kivételével, így azt gyömbérrel helyettesítettem, remélem nem viszi el az ízét nagyon másfelé, de arra gondoltam, hogy a kapor is eléggé intenzív fűszernövény, majd kiderül... most hagytam pihenni egy éjszakát a konyha ablakában... holnap hütőbe kerül, ahogy ott fent olvasható... később készítek fotókat a kertről is, valahogy ma ez nem jutott eszembe... úgy, hogy érdemes visszatérned, ha érdekel... azért figyelj az arányokra feltétlen...
100 gramm paradicsomban körülbelül 9–32 mg szolanin található, és már 25 mg okozhat toxikus hatásokat, tehát ez már néhány közepes méretű paradicsomnál is előfordulhat. 400 mg szolanin elfogyasztása veszélyes is lehet, ami kb. 1–2,8 kg zöldparadicsomnyi mennyiséget takar.
A zöldparadicsom olyan fokozott figyelmet igénylő növényeink közé sorolható, mint a nyers krumpli, a dohány vagy a nadragulya.
Míg a szolanintól a krumplit főzéssel lehet megszabadítani, addig a paradicsomnál a beérést kell megvárni, ezzel bomlik le. Sütéssel, főzéssel, ecetes lében történő eltevéssel is csak csökkenteni (kb. harmadolni) lehet a szolanin mennyiségét, de teljesen nem lehet eltüntetni. Internetes források szerint lemondani nem kell feltétlenül erről a különlegességről, óvatosan, kis adagban probléma nélkül fogyasztható. (forrás!)
2021. június 27., vasárnap
©KÖRNYEZET BARÁT, NAGYI RECEPTEK AZ OTTHONUNK TISZTÍTÁSÁRA...A LEVENDULA ILLATA...
*
Fürdőszoba kád tisztítására 1/4 pohár folyékony szappant és egy kanál szódabikarbónát keverj össze és alaposan kend be, majd zuhannyal öblitsd le
*
Zsírtalanít a konyhában 1/2 pohár ecetet, 1/2 pohár langyos vizet és 1/2 citrom levét összekevered
*
Sütő tisztítására keverj össze szódabikarbónát annyi vízzel, hogy pasztaszerű legyen kend be egy kefével a belsejét, üveg ajtaját, egy éjszaka hagyd rajta majd másnap töröld ki nedves szivaccsal
*
Padló tisztítására 1/2 pohár folyékony szappan, adj hozzá 10 csepp teafaolajat és kb. 5 liter langyos vizet egy vödörbe
Download Pro.Photos by Alamy Photo: #ilonabarnabiphotonews |
p.s ... gyerekkoromban Nagyim, csak ezeket használta a szülőiház tisztításakor, ecet, szódabikarbóna és levendula olajat, mert ez volt a kedvenc illata... így lett az enyém is gondolhatod... lehet, hogy ennek köszönhetően, amin nem csodolkáznék "pottyantam le" már felnőtt koromban 1984. táján "francia provence" környékére egy kis Saint Tropez-i kitérővel, majd tavaly a karantén idején Valensole levendula mező szomszédságába Bauduenba... érzésben olyan volt nekem első látogatásomkor is, mintha ott születtem volna... talán azért, mert hasonló volt a ház, környezet, mint gyerekkkoromban... a bátyám akinek megmutattam a fotókat, csak annyit jegyzett meg:
- Icike, visszaköltöztél Jászfényszarura? Na, kíváncsi leszek meddig bírod...? - tudod, arra gondolt, ahol születtem a Nagyikám házára... majd kis szünet, de akkor még ezen nevettünk... aztán az élet furcsa fintora a vidéki életet nem tudtam megszokni, pedig hidd el nagyon akartam, imádtam a tájat, de valahogy ez nekem egy idő után nem volt elég, visszavágytam az előző "városi" életembe, arra gondoltam ráérek még erre, nincs még itt az ideje... az örök mozgást, nyüzsgést, tevékeny életformámat nem akartam felváltani... az egyik ok biztosan ez volt... persze nem bánom így utólag, de akkor ez nem volt ennyire egyszerű, mint ahogy most leírom, kiírom magamból, de elfogadtam, mert mindennek oka van azt már megtanultam... ez a pici kitérő, most csak úgy eszembe jutott a levendula illatról... tudod, gyerekkoromban együtt takarítottunk a Nagyimmal rendszeresen, lehettem talán 6-7 éves, amire visszaemlékszem... az is lehet, hogy jóval előbb, de egy biztos, hogy játszásnak tűnt ez akkor... hallom örömteli kacagását most is, amikor a végén végignéztük a kicsi paraszt házunkat elégedetten... látom magam most is, ahogy állok a szoba közepén, nagy, fehér masni a göndör szőke fejbúbomon, ami takarítás végére beborult az arcomba és hímzett fodros fehér köténykém tele lett pacnival, de büszkén csípőre tett kezeimben a felmosó ronggyal ott állok a Nagyim lábánál talán a derekáig érhettem, pedig nem volt magas és bólogatok előre-hátra a fejemmel, ezzel elismerve, hogy tényleg szép munkát végeztünk... ez a kép valahogy megmaradt nekem erősen abból a korszakomból, mélyen a szívem csücskében...
- Icikém láthatod ragyog, mint a "Salamon" t.ke! (tudod az a bizonyos testrésze...) nem kell ide semmiféle bolti vegyszer, ami hangosan kiabál a boltok polcain díszes dobozában, hogy:
- Engem vegyél meg, mert én csodát teszek az otthonoddal! Vigyél haza! ... a mellékhatásokról és egyéb dolgokról, mint például a környezet szennyezés mélyen hallgattak évekig...
... a levendula mellett illóolajként, narancsolajat is használunk, nemcsak az illatta miatt, a hangyákat is házon kívül tartja és más pici aranyos bogarakat, amiket nem kedvelünk a konyhánkban, állatbarát gondolhatod... próbáld ki és nemcsak a környezeted véded, hanem a saját egészségedet is... valahogy hajlamosak vagyunk elfelejteni ezeket az ősrégi praktikákat, de amióta újra "felütötték a fejüket nálunk" (ez is Nagyim mondásainak egyike), remélem elhiszed, hogy még az allergia is megszűnt a családunkban... érdekes mód!
Download Pro.Photos by Alamy Photo: #ilonabarnabiphotonews |
Bienvenue * Dobrodošli * Üdv * Welcome
#ilonabarnabiphotonews #ilonabarnabiphotonewsinfluencer #mindenelado/forsale/avendre
2021. június 25., péntek
©Hogyan készül az almaecet házilag, egyszerűen, olcsón... a hűsítő, szűrt vizzel készített nyári ital...
Bienvenue * Dobrodošli * Üdv * Welcome
2020. november 6., péntek
©Többé nem vásárol kenyeret! Nincs sütő! Hihetetlenül jó! # 387
2019. szeptember 13., péntek
©Levendula olaj készítése házilag... ahogy itt a neten találtam...
Lavande - Aix en Provence.fr - Levendula olaj házilag - Download - Credit BIPHOTONEWS |
Aix en Provence Lavande - Credit BIPHOTONEWS - download |
download |
2019. május 30., csütörtök
©... 100 %-ban természetes antibiotikum házilag ...
Hogyan készíts erős 100%-ban természetes antibiotikumot
Download BIPHOTONEWS Events |