Vegyünk kakaót, zabot, banánt és csokoládét, és készítsünk egy csodálatos desszertet! Hozzáadott cukor nélkül, liszt nélkül
Egy desszert néhány hozzávalóból 5 perc alatt! Egyél glutén-, cukor- és lisztmentesen, és élvezd ezt a csodálatos desszertet!
Nagyon egyszerű és egészséges zabtorta (ha lehet, használjon hozzáadott cukor nélküli csokoládét)
Nagyon szeretem a zabrecepteket, és sok ilyen van a csatornámon. Ez a csokoládé-banántorta mindössze 10 perc alatt cukormentesen elkészíthető.
Egyszerű és gyors recept az egész családnak.
Hozzávalók:
120 g hengerelt zab (1 1/4 csésze)
250 ml forró tej (1 csésze)
2 érett banán (200 g héj nélkül)
2 tojás
csipet só
30 g kakaó (4 evőkanál)
5 g sütőpor (1 teáskanál)
dióval díszítjük (elhagyható)
35-40 percig sütjük 180°C-on
100 g étcsokoládé (hozzáadott cukor nélkül) / 3,5 uncia
50 ml növényi tej
p.s... megcsináltam és tényleg nagyon finom, de bevallom én tettem hozzá egy kicsi mézet...
