©Reggel igyál meleg citromos vizet.., hogy miért...?

Miért kell reggel forró vizet és citromot inni? Az egyik első ajánlásom, amikor először találkozom naturopátiás betegekkel, az az, hogy igyam éhgyomorra forró vizet és adjak hozzá egy fél facsart citromot. De miért ? Ez a kis gesztus, amikor megszokja, sok mindent megváltoztat, sokkal hosszabb ideig tartó hatása van, mint gondolná .... Segít a toxinok eltávolításában: a frissen facsart citromlé vízhajtóként működik és segít hogy a vesék kiürüljenek. Ráadásul a citromban található citromsav a májat is stimulálja, amely méregteleníti az egész testet. A forró víz gyengéden megnyitja az emésztőrendszert és elősegíti a szállítás újrakezdését, ha a belek lusták. Méregteleníti a bőrt: a citromban található antioxidánsok és a C-vitamin ragyogó arcszínt kölcsönöz neked. Különösen ajánlott pattanások esetén.

Pourquoi boire de l’eaµ chaude et du citron le matin ?

Une de mes premières recommandation quand je rencontre pour la première fois des patients en naturopathie, c’est de boire à jeun de l’eau chaude et d’y ajouter un demi-citron pressé. Mais pourquoi ?

Ce petit geste quand on en prend l’habitude change beaucoup de choses, il a des effets bien plus durables qu’on ne pourrait le penser….Il aide à éliminer les toxines : le jus de citron fraîchement pressé agit comme un diurétique et aide à drainer les reins.

Et puis, l’acide citrique du citron stimule également le foie, qui détoxifie l’ensemble du corps. L’eau chaude ouvre doucement le système digestif et permet de relancer le transit si vos intestins-sont paresseux.

Il détoxifie la peau : les antioxydants et la vitamine C du citron contribuent à vous donner un teint éclatant. Particulièrement recommandé en cas d’acné.