 |
| click here |
Keresd meg a gerincvonalat a lábad szélén. Ahol probléma van, ott fájdalmas lesz a hozzá tartozó pont. Gyógyítására végezz ezeken a pontokon masszázst.
Helyezkedj el kényelmesen, emeld a jobb lábadat az öledbe, fogd meg a bal kezeddel, támaszd meg, majd a jobb kezed hüvelykujjával óvatosan pontról pontra nyomkodd át a láb belső gerincét, a lábujjadtól egészen a bokáig. Ezután erős mozdulattal simítsd át ugyanezt a vonalat. (forrás!)
Bienvenue * Dobrodošli * Üdv * Welcome
